Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 60,30g | Prot: 61,01g | Kolh.: 111,14g.
Frukost: Белая Дача Свежая Капуста, Ржаной Хлеб, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. Lunch: Дыня, Славянка Конфета Золотой Степ, Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Middag: Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natby2010 's vikthistorik
|