Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2017
|
56,6 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 73,14g | Prot: 71,88g | Kolh.: 99,20g.
Frukost: Quaker Steel Cut Oatmeal. Lunch: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Middag: Fresh Express Spring Mix, Pears (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Diamond of California Finely Diced Walnuts, Publix Crumbled Blue Cheese, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing (1.5 oz), Bacon. Snacks/Annat: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Sweet Cherries, Optimum Nutrition Naturally Flavored Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|