Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2017
|
72,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
615 kcal
|
Fett: 19,33g | Prot: 18,10g | Kolh.: 98,07g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Snacks/Annat: Grandma's Vanilla Sandwich Creme Cookies. mer...
|
|
1940 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|