Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2010
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 70,80g | Kolh.: 148,85g.
Frukost: splenda fiber, fage. Lunch: laughing cow light, 100 calorie english muffin, egg whites. Middag: fried plantains, chicken tortilla soup. Snacks/Annat: yogurt covered pretzel, heath bar, strawberry, tasti d lite, skinny cow truffle. mer...
|
|
1981 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 40 minuter, Sittande - 9 timmar, Stående - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|