Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2017
|
95,7 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
285 kcal
|
Fett: 4,00g | Prot: 0,50g | Kolh.: 62,32g.
Frukost: Nature Made Fish Oil 1200Mg, Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, Kombucha. Lunch: Kombucha. Middag: Kombucha, Kombucha. mer...
|
|
3035 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|