|
Ожидаемо наел килограммчик...
|
114,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3113 kcal
|
Fett: 200,99g | Prot: 163,27g | Kolh.: 138,17g.
Frukost: О'кей Морковь по-Корейски, Морской Котик Печень Трески, Кофе, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Большая Кружка Кефир 2,5%. Lunch: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Скумбрия Холодного Копчения, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Уха. Middag: Окей Винегрет Овощной, Мираторг Колбаски для Гриля, Макароны Отварные, Чай с Лимоном. Snacks/Annat: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|