Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2017
|
114,8 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 56,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 46,76g | Prot: 60,31g | Kolh.: 116,10g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, 2% Fat Milk, Sugar, Coffee. Lunch: Fresh Express Chopped Kit Asian, Chobani Lowfat Black Cherry Greek Yogurt. Middag: Cooked Mushrooms, Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture), Cooked Green String Beans (from Fresh), Asparagus, Romano's Macaroni Grill Warm Spinach Salad (Zuppa Della Casa & Insalata). mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mdavignon 's vikthistorik
|