Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2017
|
63,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 77,21g | Kolh.: 153,53g.
Frukost: Активиа Натуральная, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мюсли. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки, Красные Помидоры. Middag: Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Кефир 1%, Активиа Натуральная, Мясновъ Сырники Творожные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Summersonic 's vikthistorik
|