Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2017
|
68,6 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 85,94g | Prot: 123,34g | Kolh.: 217,08g.
Frukost: Lorenz Крекер со Злаками, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Лента Сырники. Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, Хлеб Бородинский, МЛМ Котлеты из Говядины, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Рассольник. Middag: Тушеные Овощи, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein, Нектарины, Персики. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|