Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2012
|
81,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
349 kcal
|
Fett: 12,22g | Prot: 10,17g | Kolh.: 49,86g.
Snacks/Annat: Croissant, Fruit Yogurt (Nonfat). mer...
|
|
2415 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 33 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|