msopkiw1 's dagbok, 23 jul 17

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2017

95,7 kg Tappat hittills: 4,0 kg. Kvarvarande: 14,1 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 23 juli 2017:

564 kcal

Fett: 24,58g | Prot: 7,78g | Kolh.: 83,62g. Frukost: Pineapple. Middag: Watermelon. Snacks/Annat: Rich Ice Cream. mer...

2859 kcal

Träning: Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

msopkiw1 's vikthistorik