Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2012
|
90,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 75,70g | Prot: 77,69g | Kolh.: 279,17g.
Frukost: prunes, coffee. Lunch: tofu burger, parsley, endive, carrot, udo, organic vinegar. Middag: mango, sticky rice, stir fried vegetables, yellow curry, salad roll. mer...
|
|
3287 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dorseybroich 's vikthistorik
|