Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 81,46g | Prot: 44,17g | Kolh.: 101,01g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Помидоры, Хлеб Черный. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Чай, Капуста Тушеная с Мясом, Огурец. Middag: Чай, Копченов Сало Белорусское, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Чай, Бабаевский Шоколад Вдохновение. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natby2010 's vikthistorik
|