Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2017
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2876 kcal
|
Fett: 134,63g | Prot: 136,94g | Kolh.: 52,72g.
Frukost: Organic Valley Organic Brown Eggs (Jumbo), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned). Lunch: Almonds, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Almonds. Middag: Ground Lamb or Patty, Nature's Reserve 100% Grass Fed Ground Lamb, Mann's Sunny Shores Broccolini, Rice (Sake) Beverage. Snacks/Annat: 365 Organic Pumpkin Seeds Shelled. mer...
|
|
3359 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 30 minuter, Körning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 12 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dorseybroich 's vikthistorik
|