Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2017
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 40,22g | Prot: 56,83g | Kolh.: 87,64g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Renewal Рыбий Жир, Lindt Горький Шоколад 85%, Подворье Запеканка Творожная Классическая, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Макароны Отварные, Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Коломенское Сочник с Творогом. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|