Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2012
|
93,0 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 73,58g | Prot: 62,22g | Kolh.: 148,03g.
Frukost: Lowfat Mango Greek Yogurt. Lunch: Burrito Beans Rice and Cheese. Middag: Clementines, Ground Beef. Snacks/Annat: Pistachio Ice Cream, Bruschetta, Milk Chocolate Almonds. mer...
|
|
2392 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|