Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2012
|
100,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 54,24g | Prot: 70,72g | Kolh.: 231,76g.
Frukost: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Lunch: Crispy Minis, Tangerines (Mandarin Oranges), Strawberries, Santa Fe Rice and Beans. Middag: Traditional Bun with Cheese, Margarine, Loralee's Turkey Chili. mer...
|
|
2702 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|