Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 72,07g | Prot: 155,31g | Kolh.: 116,32g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), SPAR Кабачковая Икра, Творог 5%. Middag: Мороженое, Бодрая Корова Мороженое Пломбир Шоколадный, Трубочка со Сгущенкой, Баклажан, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арахис. Snacks/Annat: Штолле Пирог с Абрикосом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|