Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2017
|
72,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 70,69g | Prot: 86,03g | Kolh.: 151,44g.
Frukost: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt. Lunch: Butter, Sesame Bagel, McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Middag: Chimichanga with Chicken and Cheese. Snacks/Annat: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). mer...
|
|
2040 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 34 minuter, Vila - 14 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|