Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 73,50g | Prot: 133,73g | Kolh.: 119,92g.
Frukost: Кофе, Помидоры, Шампиньоны, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Barilla Girandole N.34, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Капучино, Красная Цена Грецкий Орех, Сыр Пармезан (Твердый), Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|