Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2017
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 80,40g | Prot: 36,16g | Kolh.: 169,44g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Вареная. Middag: Жареная Картошка, Сало, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
Afalina 1977 's vikthistorik
|