Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2017
|
54 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 60,41g | Prot: 58,78g | Kolh.: 206,75g.
Frukost: Магнит Банан, Царь Хлопья Овсяные Экстра, Кофе. Lunch: Renewal Рыбий Жир, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, Сыр Адыгейский, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Помидоры. Middag: Сыр Российский, Сметана, Ржаной Хлеб, Индейка Тушеная, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Творожное Желе. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленое Яблоко, Нектарин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|