Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 29,00g | Prot: 58,28g | Kolh.: 185,20g.
Frukost: Овсяноблин, Абрикосы, Малина, Черешня. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Помидоры, Макфа Цельнозерновые Макароны. Middag: Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Монарх Мороженое Фисташковое, Абрикосы, Дыня, Черешня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzaxarova 's vikthistorik
|