Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2017
|
54,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 44,19g | Prot: 54,82g | Kolh.: 137,47g.
Frukost: Подворье Запеканка Творожная Классическая, Домик в деревне Кефир 3,2%, Царь Хлопья Овсяные Экстра, Яйцо, Кофе. Lunch: Овсяные Оладьи, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы. Middag: Сыр Адыгейский, Кабачки, Домик в деревне Кефир 3,2%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Фундук Сушеный, Коркунов Горький Шоколад 72%, Абрикосы, Сливы, Магнит Банан, Нектарин, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|