Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2017
|
98,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 154,13g | Kolh.: 194,43g.
Frukost: Kombucha. Lunch: Noodles, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Middag: Popsicle Cherry Popsicle, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad. mer...
|
|
2772 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|