Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2015
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2015:
|
1733 kcal
|
Fett: 39,94g | Prot: 97,91g | Kolh.: 260,39g.
Frukost: Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil, Lima Beans (Immature Seeds, Solids and Liquids, Canned), Coffee (Brewed From Grounds), Beaumont Non-Dairy Creamer. Lunch: Parkay Vegetable Oil Spread Spray, Happy Farms Swiss Cheese Slices, Borden Fat Free American Cheese Singles, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Turano Pane Turano Italian Bread, Egg, Fit & Active Light Mayonnaise. Middag: Friendly Farms Fat Free Skim Milk, Borden Fat Free American Cheese Singles, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Boca Original Vegan Meatless Burgers. Snacks/Annat: Berryhill Chocolate Syrup, Bananas, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Kettle Corn, PowerBar Performance Energy - Berry Blast Fruit Smoothie. mer...
|
|
2282 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterini 's vikthistorik
|