Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2017
|
86,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 49,97g | Prot: 37,85g | Kolh.: 52,26g.
Frukost: Butter, Cream (Half & Half), Oatmeal, Best Choice Medium Eggs, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Lunch: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Dill, Radish, Calavo Avocado, Vinegar, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Celery, Onions. Middag: Cento Artichoke Hearts, Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Sutter Home Chardonnay, Cucumber (Peeled), Fage Total 2% Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michael Newberry 's vikthistorik
|