Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2012
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
826 kcal
|
Fett: 27,87g | Prot: 49,29g | Kolh.: 99,84g.
Frukost: Total 0% with Peach. Lunch: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Middag: Shrimp, Cooked Spaghetti Squash, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Annat: Vanilla Cupcakes, Activia Light Peach Yogurt. mer...
|
|
2483 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 9 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 16 minuter, Vila - 10 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|