Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2012
|
68,5 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
788 kcal
|
Fett: 47,35g | Prot: 71,22g | Kolh.: 19,00g.
Lunch: tortilla chips, pepperette, large egg, extra lean ground turkey, large eggs. Middag: yogurt, mushroom, broccoli, red pepper, cauliflower, ground beef. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|