Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2017
|
54,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 33,65g | Prot: 84,07g | Kolh.: 175,57g.
Frukost: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Renewal Рыбий Жир, Кофе, Перепелиное Яйцо. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Авокадо, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Middag: Baldik Вино Красное Сухое, Творожное Желе, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Лепешка, Яичный Белок. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Нектарин, Магнит Банан, Избенка Запеканка Творожная "Груша". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|