Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2017
|
64,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 52,39g | Prot: 95,83g | Kolh.: 105,86g.
Frukost: Малина, Вода, Кофе Латте, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка. Middag: Активиа Натуральная, Творог 5%, ВИК Колбаса Говяжья, Кофе Латте. Snacks/Annat: Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Красная Смородина, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Summersonic 's vikthistorik
|