Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2017
|
70,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
667 kcal
|
Fett: 29,31g | Prot: 7,32g | Kolh.: 101,99g.
Frukost: Juiceology Green Elements, Plum. Lunch: Late July Oragnic Multigrain Snack Chips - Summertime Blues, Yucatan Guacamole. Middag: Cooked Vegetable and Pasta Combinations with Cream or Cheese Sauce (Broccoli, Pasta, Carrots, Corn, Zucchini, Peppers, Cauliflower and Peas). mer...
|
|
2287 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 7 timmar och 30 minuter, Sittande - 1 timme, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sharletagraham 's vikthistorik
|