Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2012
|
100,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 27,31g | Prot: 43,26g | Kolh.: 253,73g.
Frukost: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Lunch: Grilled Chicken Carbonara, Grapes, Bananas, Apples. Snacks/Annat: Fudgesicle. mer...
|
|
2774 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|