|
Та же схема, что и вчера, но без массажа.
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 34,79g | Prot: 87,19g | Kolh.: 114,27g.
Frukost: Чернослив, Кофе Латте, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Грудка Индейки. Middag: Мёд, Творог 5%, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
даже немножечко, чайная ложечка, это уже хорошо))))
29 jun 17 av medlem: liubovfeoktistova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Summersonic 's vikthistorik
|