Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2017
|
85,9 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
456 kcal
|
Fett: 31,41g | Prot: 18,92g | Kolh.: 26,15g.
Frukost: Cantaloupe Melons, Grapes. Lunch: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Scrambled Egg. mer...
|
|
2688 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 2 timmar, Shopping - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jsmitherman 's vikthistorik
|