Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2012
|
81,0 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 32,00g | Prot: 44,50g | Kolh.: 117,50g.
Frukost: Raspberry Apricot Thumbprint Scone, DDSmart Egg White Turkey Sausage Flatbread Sandwich. Lunch: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). mer...
|
|
2312 kcal
|
Träning:
Stående - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|