AleksaSlim 's dagbok, 27 jun 17

Если вы в сильном дефиците и ваш зажор был типа на пару т ккал, то привеса может и не быть. Но это скорее будет знаком, что вам надо поднять рск. А то со временем срывы становятся жестче, а тело привыкает жить на меньшее кол-во ккал 

Зажор бывает разным, нужно обозначить масштабы. Вообще как раз на послезавтра видны последствия. 

В первый день были роллы, грамм 200, на следующий день вафля со сливками и карамельным сиропом, а потом на ночь сыр и еще что-то даже не помню. Я почти месяц на ПП. Первое время позволяла себе иногда сладкое или мучное, а потом вроде перестало тянуть... Просто понервничала. Больше не буду. 

И это зажоры?ахахах) 

Вы ещё мой самый последний зажор не видели, так что ваш зажор сложно назвать таковым. Не переживайте, вряд ли будут какие-то последствия. 

деточка, тут люди по-серьёзному жрут, а не вафельку с карамелькой и сыром на ночь 😁😂 

Вот у меня зажоры так зажоры я могу схомячить целую головку сыра заедая это все сладостями и всякого рода вкусностями🤤🤤🤤 

я тож думала, если не сдержалась и поела семечек или халвы, печенек пару штук, всё, мне ппц, ан нет, вес не набрался, но боюсь рисковать, а хоца, ммм