|
Обидно, досадно, но не отступлю!!!
|
65 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
827 kcal
|
Fett: 25,24g | Prot: 48,70g | Kolh.: 109,02g.
Frukost: Кофе Латте, Земляника, Малина, Кефир 2,5%, Мюсли с Фруктами. Lunch: Грудка Индейки, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Малина, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Земляника, Малина. mer...
|
|
1726 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|