Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2017
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 61,45g | Prot: 179,38g | Kolh.: 246,54g.
Frukost: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, SPAR Гречка, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Красное Яблоко, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, SPAR Гречка, Куриная Грудка Отварная. Middag: Масло Сливочное 82%, Геркулес Овсяные Хлопья, изюм, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Масло Льняное, Творог Обезжиренный, Impact Whey Protein. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AniMatr1x 's vikthistorik
|