Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2017
|
57,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
640 kcal
|
Fett: 10,82g | Prot: 33,81g | Kolh.: 107,03g.
Frukost: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Клубника. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Annat: Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. mer...
|
|
1694 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podkolodnaya 's vikthistorik
|