Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2017
|
55,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 88,80g | Kolh.: 135,92g.
Frukost: Кофе, Сыр Российский, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Renewal Рыбий Жир, Яичный Белок, Макароны Отварные. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Куриные Бедрышки, Сыр Российский, Рахат Рахат Лукум. Middag: Рахат Рахат Лукум, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Творожное Желе, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|