Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2017
|
64,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 77,89g | Prot: 133,58g | Kolh.: 131,70g.
Frukost: Гречка Отварная, Творог (Обезжиренный). Lunch: Желтая Кукуруза, Баклажаны Гриль, Магнит Кабачки Гриль, Рибай Стейк. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Солнечная Фазенда Руккола, Окей Лосось Стейк. Snacks/Annat: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Творог (Полностью Обезжиренный), Груши, Банан. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgakostrova 's vikthistorik
|