Всю жизнь весила 55 кг., в начале 2013 года родила сына, кормила 1 год грудью, расслабилась в плане питания, физических нагрузок, в общем запустила себя...итог сыну исполнился 1 год-мой вес был 81 кг. Но в марте 2014 года я сказала себе: "СТОП". И к сентябрю 2014 года я скинула 18 кг., и мой вес соответственно стал 63 кг. В начале октября я узнала, что беременна)) И все пошло по второму кругу! В конце июня я родила прекрасную дочь! До 9-го месяца беременности занималась с тренером в зале. Как дочке исполнилось 5 месяцев пошла снова тренироваться, питание подключила после новогодних праздников! Цель к 01.06.2016 прийти к своему идеальному весу, не более 58 кг.
Продолжение...
В мае 2016 я уже весила 62 кг, и до конца цели, казалось бы совсем немного, но эти "немного" и сыграли со мной злую шутку. Позволив себе в майские праздники немножко того, немножко другого, вес стал нарастать, как снежный ком и к концу ноября 2016 я весила уже 76 кг, не хотела никаких ДД, Кремлевских и прочего...решила попробовать Диету Елены Малышевой, за месяц скинула 7 кг. Но с новогодними каникулами все вернулось((( и вот к началу ногого сезона я снова весила 77 кг. И вот тогда я решила, что все! Хватит этих диет, бесконечных ограничений, худений к лету, к дню рождения и т.д. Надо менять образ жизни и подход к питанию!
Поэтому 10 марта я начала работу с диетологом и очень довольна! В первую очередь своими ощущениями и чувствами! Тем, что избавляюсь от углеводной зависимости! Налаживаю нормальный процесс жиросжигания и обмена веществ! Никаких временных рамок себе не ставлю! Просто живу!!!