Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2010
|
76,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
873 kcal
|
Fett: 57,59g | Prot: 73,42g | Kolh.: 16,16g.
Frukost: AVOCADO, bacon. Lunch: sour cream, romaine lettuce, ground beef. mer...
|
|
2894 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 40 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Sittande - 2 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Sömn - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
geraldine 51 's vikthistorik
|