|
WHOOSH!!
|
93,9 kg
Tappat hittills: 50,3 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 65,44g | Prot: 133,67g | Kolh.: 47,21g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Source Naturals Magnesium Malate. Lunch: Aldi oven roasted turkey breast Specialty selected, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Kraft Creamy Italian Anything Dressing, Souper Salad Roma Tomatoes, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Boiled Egg, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Cucumber (Peeled), Earthbound Farm Romaine, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Coffee, Green Olives. Snacks/Annat: Fit & Active Light String Cheese, Simms Turkey Sausage Snack Sticks, S'mores Protein Bar, Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
|
3728 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 8 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 1 minut, Matlagning - 1 timme. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
22 jun 17 av medlem: LO-Carb Karen
|
22 jun 17 av medlem: JockoT
|
22 jun 17 av medlem: Mom2Boxers
|
Thanks everyone! I have started drinking pickle juice and olive juice again. Not sure if that made the difference but I guess my electrolytes were off. Could be.
22 jun 17 av medlem: GrandmaGini
|
24 jun 17 av medlem: poppycom
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandmaGini 's vikthistorik
|