Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2017
|
113,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 97,43g | Kolh.: 99,80g.
Frukost: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом, Большая Кружка Кефир 2,5%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Помидоры, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Сельдерей, Чай с Лимоном, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Vитамин Европейская Смесь, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|