Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2017
|
72,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 46,97g | Prot: 24,34g | Kolh.: 165,07g.
Frukost: Calavo Guacamole Single Serve, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Bananas, Coffee, Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Lunch: Calavo Guacamole Single Serve, Cooked Kale (from Fresh), Sage (Ground), Pompeian Grapeseed Oil, Fresh & Easy Cut Pineapple, Kroger Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel). Middag: Newman's Own Orange Chicken, Naked Juice 100% Juice Smoothie - Strawberry Banana, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Low Sodium Matzo Crackers. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sharletagraham 's vikthistorik
|