|
I"m back 51 days before the wedding. More focus than before. Did BodyStep and BodyPump.
|
102,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
330 kcal
|
Fett: 16,00g | Prot: 17,00g | Kolh.: 30,00g.
Frukost: Organic Fortified Soy Beverage Vanilla. Snacks/Annat: Atkins endulge. mer...
|
|
3795 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocodeluxe 's vikthistorik
|