Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2017
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2251 kcal
|
Fett: 53,69g | Prot: 84,99g | Kolh.: 276,93g.
Frukost: Zumo de Limón, Apio, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Multisemillas. Lunch: Jumbo Atun Lomitos en Aceite, Quinoa (Cocida), Higo Deshidratado, Tomates, Palta. Snacks/Annat: Cerveza, Becker Cerveza, Becker Cerveza, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Leche Descremada, Lider Nueces Mariposas, Higo Deshidratado, Kunstmann Cerveza sin Alcohol. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JersimAraya 's vikthistorik
|