Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2012
|
83 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 50,78g | Prot: 90,67g | Kolh.: 204,90g.
Frukost: Kellogg's Mueslix Kellogg Cereals Ready-to-Eat, Milk. Lunch: Green Pea Soup (with Equal Volume Water, Canned), Meatless Lasagna with Vegetables. Middag: Zottarella light, leek, tomato. Snacks/Annat: T�r� Rudi. mer...
|
|
2196 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|